Qu’est-ce que le Chi Nei Tsang ?
Le Chi Nei Tsang est un massage du ventre issu de la tradition taoïste chinoise. Il se pratique principalement sur l’abdomen, autour du nombril et sur l’ensemble du ventre, directement sur la peau.
Son nom peut se traduire par « travail de l’énergie des organes internes ». Dans la tradition dont il est issu, le ventre occupe une place centrale et le toucher s’accompagne d’une attention particulière portée à la respiration et aux sensations.
Le massage se fait progressivement. Le toucher peut être très doux, enveloppant, puis devenir plus profond lorsque le ventre le permet. Il ne s’agit pas d’appliquer un protocole identique à chacun : chaque séance s’adapte à la personne, à son corps et à ce qui est présent ce jour-là.
C’est cette dimension d’écoute qui est au cœur de ma pratique du Chi Nei Tsang.
Mon approche du Chi Nei Tsang
Un toucher comme la rose : doux et profond à la fois.
J’écoute le ventre et je vais là où il me permet d’aller.
Je ne cherche jamais à forcer un ventre à s’ouvrir. Je laisse d’abord le temps au corps de se détendre, à la respiration de s’installer et au ventre de se laisser rencontrer.
C’est par cette détente que le toucher peut progressivement aller plus en profondeur, toujours dans le respect du rythme et des limites de chacun.
Je ne pratique pas le Chi Nei Tsang comme un protocole figé. Chaque ventre est différent, chaque personne aussi. Chaque séance se construit dans l’écoute de ce qui est là, à cet instant.
Le Chi Nei Tsang est devenu, au fil des années, le cœur de ma pratique du massage.
Depuis ma première formation, je n’ai jamais cessé de l’approfondir. Je continue à me former régulièrement, à me spécialiser et à affiner mon toucher. Avec les années, le Chi Nei Tsang est devenu bien plus qu’une technique que j’applique : une pratique vivante, qui continue de grandir avec moi.
Comment se déroule une séance ?
Nous commençons par un temps d’échange, pour savoir comment vous vous sentez et ce qui vous amène aujourd’hui.
Vous vous installez ensuite confortablement sur la table de massage. Le Chi Nei Tsang se pratique principalement sur le ventre, directement sur la peau.
Je commence doucement, en prenant le temps d’écouter le ventre et la respiration. Le massage évolue ensuite naturellement : certains endroits appellent un toucher léger, d’autres permettent d’aller progressivement plus en profondeur.
Il n’y a pas de séance type. Je personnalise le massage en fonction de ce que je rencontre sous mes mains et de vos ressentis.
Selon les besoins et avec votre accord, je peux également compléter la séance par d’autres outils issus de ma pratique, notamment les ventouses ou le moxa.
À la fin du massage, je laisse toujours un temps pour revenir tranquillement, puis nous pouvons échanger sur vos ressentis si vous le souhaitez.
Pour une première séance, ou si vous souhaitez prendre le temps d’explorer plus largement le travail du ventre, je recommande le format 1 h 45.
Pourquoi recevoir un Chi Nei Tsang ?
Le ventre est une zone intime, sensible, parfois peu touchée dans les massages traditionnels. Lui accorder du temps peut être une expérience profondément relaxante et une manière de revenir à ses sensations.
On vient recevoir un Chi Nei Tsang pour des raisons très différentes : l’envie de découvrir son ventre autrement, de relâcher des tensions, de s’offrir un temps de détente profonde ou simplement de retrouver davantage de présence dans son corps.
Le travail autour de la respiration et le rythme progressif du massage invitent à ralentir et à écouter ce qui se passe à l’intérieur.
Certaines personnes viennent ponctuellement, d’autres choisissent de recevoir plusieurs séances et découvrent leur ventre différemment au fil du temps.
Le Chi Nei Tsang est avant tout une rencontre avec son ventre, dans l’écoute plutôt que dans la recherche d’un résultat à tout prix.
Tarifs & durée des séances
Chi Nei Tsang – 1 h · 75 €
Un temps adapté pour découvrir le Chi Nei Tsang, pour une séance régulière ou lorsque l’on souhaite porter l’attention plus particulièrement sur une zone du ventre.
Chi Nei Tsang – 1 h 45 · 110 €
Un temps plus ample pour laisser le corps se déposer et permettre au massage de se déployer progressivement. C’est le format que je recommande pour une première séance approfondie.
Vous ne savez pas quelle durée choisir ? Écrivez-moi, je vous aiderai à choisir le format qui vous convient.
Où recevoir un Chi Nei Tsang ?
À Poitiers – chaque mois
Je reviens chaque mois à Poitiers, où je pratique le Chi Nei Tsang depuis plusieurs années et retrouve les personnes que j’accompagne au fil du temps.
Mes rendez-vous sont regroupés sur quelques jours chaque mois. Les places étant limitées, je vous conseille de réserver votre séance à l’avance.
Dans l’Aude – Arques & Rennes-les-Bains
Je vous reçois également dans l’Aude, à Arques et Rennes-les-Bains.
Ici, les rendez-vous se prennent directement avec moi par sms.
Questions fréquentes
Comment s’habiller pour une séance ?
Venez simplement dans une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Le Chi Nei Tsang se pratique principalement sur le ventre, directement sur la peau ; le reste du corps reste confortablement installé et couvert.
Faut-il éviter de manger avant un Chi Nei Tsang ?
Je conseille d’éviter un repas copieux juste avant la séance afin que le massage du ventre soit plus confortable. Il n’est cependant pas nécessaire de venir à jeun.
Y a-t-il des situations où le Chi Nei Tsang est déconseillé ?
Certaines situations nécessitent des précautions ou peuvent conduire à reporter la séance. En cas de grossesse, intervention chirurgicale récente, pathologie en cours ou doute concernant votre état de santé, parlez-en avec moi avant le rendez-vous et demandez l’avis de votre professionnel de santé lorsque cela est nécessaire.
Le Chi Nei Tsang que je propose est une pratique de bien-être. Il ne constitue pas un acte médical et ne se substitue pas à un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.
Ils racontent leur expérience
« La douceur d’Anita si unique et ses mains de velours m’ont réconciliée avec mon ventre. Le massage Chi Nei Tsang est une expérience unique, à découvrir en toute confiance. » Johanna
« Je recommande vivement Anita pour le Chi Nei Tsang. Anita est très gentille, douce et bienveillante, on se sent vite en confiance. J’y suis allez en sachant que je détestais qu’on touche à mon ventre, au final j’ai adoré les séances. J’ai fais 5 séances pour le moment, et pour ma part toutes les séances étaient différentes les unes des autres. »
« Adapté à la personne et non protocolé comme en institut. » Isabelle