Massage du ventre issu de la tradition taoïste chinoise
Qu’est-ce que le Chi Nei Tsang ?
Le Chi Nei Tsang est un massage du ventre issu de la tradition taoïste chinoise. Il se pratique principalement sur l’abdomen, autour du nombril et sur l’ensemble du ventre, directement sur la peau.
Son nom peut se traduire par « œuvrer sur l’énergie des organes internes ». Le ventre occupe une place centrale dans cette pratique, à la fois par la présence des organes internes et par l’attention portée à la respiration, aux tensions et aux sensations.
Le massage associe des touchers doux et plus profonds. Il se fait progressivement, en respectant le rythme du corps et ce que le ventre permet à cet instant.
Le ventre dans l’énergétique chinoise
Le Chi Nei Tsang s’inscrit dans une vision du corps nourrie par les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Dans cette tradition, le corps est envisagé comme un ensemble de fonctions interdépendantes, parcouru par la circulation du Qi. Les organes, les méridiens, les émotions et les différentes fonctions du corps sont mis en relation les uns avec les autres.
Le ventre y occupe une place particulière. Digestion, respiration, circulation de l’énergie et vécu émotionnel s’y rencontrent et s’influencent.
Cette lecture traditionnelle fait partie de ma manière d’aborder le Chi Nei Tsang. Elle ne constitue ni un diagnostic médical ni une lecture pathologique du corps : elle m’offre un cadre d’observation et d’écoute qui vient enrichir le toucher.
Mon approche du Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang est le massage dans lequel je me suis spécialisée et que je continue d’approfondir au fil des années.
Je ne l’aborde pas comme un protocole à reproduire à l’identique. Chaque ventre est différent, et un même ventre peut l’être également d’une séance à l’autre.
Sous mes mains, j’écoute les différentes couches du ventre, la qualité des tissus, les tensions, les mouvements, la respiration et ce qui se donne à sentir. Certaines zones demandent de la douceur et du temps ; d’autres permettent progressivement d’aller plus en profondeur.
J’aime cette rencontre entre précision et écoute. Il ne s’agit pas de forcer le corps à se relâcher, mais de créer les conditions pour qu’il puisse peu à peu céder, respirer et retrouver davantage de mobilité.
Mon toucher continue d’évoluer avec ma pratique, mes formations et les ventres que je rencontre. C’est ce qui fait du Chi Nei Tsang une pratique toujours vivante pour moi.
Comment se déroule une séance ?
Nous commençons par un temps d’échange. Il me permet de connaître ce qui vous amène, votre état du moment, vos éventuelles sensibilités et les éléments utiles pour personnaliser le massage.
Je prends ensuite le temps d’écouter les pouls selon les principes de l’énergétique traditionnelle chinoise. Cette écoute, associée à mes observations et à ce que je ressens au toucher, participe au bilan énergétique qui oriente la séance.
Vous êtes ensuite confortablement installée sur la table de massage. L’abdomen est découvert afin que je puisse travailler directement sur la peau.
La séance se construit progressivement. Selon ce qui se présente, le massage peut porter sur différentes zones de l’abdomen, le diaphragme et les tissus qui entourent les organes.
Lorsque cela me paraît pertinent, je peux également faire appel à d’autres pratiques issues de l’énergétique traditionnelle chinoise, notamment l’acupression, les ventouses ou la moxibustion.
Nous terminons par un court temps d’échange pour accueillir vos sensations après le massage.
Pourquoi recevoir un Chi Nei Tsang ?
On vient parfois recevoir un Chi Nei Tsang parce que le ventre appelle de l’attention : il est tendu, noué, inconfortable ou simplement difficile à sentir. À d’autres moments, c’est le besoin de renouer avec cette partie de soi, de retrouver de l’espace ou de recevoir un toucher profondément ressourçant.
Il n’est pas nécessaire d’avoir un inconfort particulier. Le Chi Nei Tsang peut aussi être reçu dans une démarche préventive, pour entretenir la mobilité et le confort du ventre et prendre régulièrement soin de son équilibre.
Certaines personnes viennent ponctuellement, d’autres choisissent de recevoir le Chi Nei Tsang régulièrement et découvrent leur ventre différemment au fil du temps.
Le Chi Nei Tsang est avant tout une rencontre avec son ventre, dans l’écoute de ce qui est présent.
Les bienfaits du Chi Nei Tsang
Le ventre est au centre de nombreuses fonctions essentielles et réagit aussi très directement à notre état de tension, à notre respiration et à nos émotions. En travaillant progressivement les différentes couches de l’abdomen, le Chi Nei Tsang cherche à redonner de la mobilité, de la souplesse et de l’espace à cette région du corps.
Ses effets peuvent se ressentir à plusieurs niveaux, sur les plans physiques, émotionnels, énergétiques et spirituels.
Le massage du ventre stimule et mobilise la sphère digestive. Il favorise le transit, aide à relâcher les tensions abdominales et peut apporter davantage de confort lorsque le ventre est gonflé, tendu ou sujet aux ballonnements.
Le travail des organes et des tissus soutient également les processus naturels d’élimination de l’organisme. Dans l’approche du Chi Nei Tsang, ce travail participe à une détoxification de la sphère digestive et des organes internes.
Il peut notamment aider à :
- favoriser le transit et accompagner la constipation ;
- diminuer les sensations de ballonnement et d’inconfort abdominal ;
- détendre un ventre tendu ou noué ;
- mobiliser et assouplir les différentes couches tissulaires de l’abdomen ;
- soutenir les fonctions naturelles d’élimination.
Le ventre et la respiration sont intimement liés. Lorsque l’abdomen est tendu, le diaphragme peut lui aussi manquer de mobilité et la respiration devenir plus courte.
Le travail autour du diaphragme, des côtes et de la partie haute de l’abdomen aide à libérer ces tensions et à retrouver une respiration plus ample.
Cette détente du ventre agit souvent bien au-delà de la zone massée : le corps se relâche, la respiration ralentit et le système tout entier peut retrouver davantage de calme.
Le Chi Nei Tsang porte également une attention particulière au bas-ventre et au bassin. Le massage permet d’apporter de la chaleur, de la détente et de la mobilité dans une région parfois douloureuse, tendue ou peu investie.
Il peut notamment accompagner les tensions et douleurs liées aux règles et aider à retrouver davantage de confort dans le bas-ventre au cours du cycle.
Ce travail peut aussi trouver sa place dans un parcours autour de la fertilité, en prenant soin du ventre et du bassin et en complément d’un accompagnement médical lorsqu’il existe.
Notre langage lui-même raconte le lien entre le ventre et les émotions : avoir la boule au ventre, l’estomac noué, quelque chose qui prend aux tripes…
Dans la tradition taoïste et l’énergétique chinoise dont est issu le Chi Nei Tsang, les organes sont également associés à différentes émotions. Le massage offre un espace pour rencontrer ce qui s’exprime dans le ventre, sans chercher à provoquer quoi que ce soit.
Le relâchement physique peut s’accompagner d’un apaisement émotionnel, d’une sensation d’espace ou simplement d’une perception plus fine de son ventre et de ses sensations.
Tarifs & durée des séances
Chi Nei Tsang · Séance personnalisée · 90 €
Prévoir environ 1 h 30
Première découverte · 70 €
Format plus court pour découvrir le Chi Nei Tsang (1h)
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Poitiers (86)
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Dans l’Aude (11) · Arques & Rennes-les-Bains
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Questions fréquentes
Venez simplement dans une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Le Chi Nei Tsang se pratique principalement sur le ventre, directement sur la peau ; le reste du corps reste confortablement installé et couvert.
Je conseille d’éviter un repas copieux juste avant la séance afin que le massage du ventre soit plus confortable. Il n’est cependant pas nécessaire de venir à jeun.
Certaines situations nécessitent des précautions ou peuvent conduire à reporter la séance. En cas de grossesse, intervention chirurgicale récente, pathologie en cours ou doute concernant votre état de santé, parlez-en avec moi avant le rendez-vous et demandez l’avis de votre professionnel de santé lorsque cela est nécessaire.
Le Chi Nei Tsang que je propose est une pratique de bien-être. Il ne constitue pas un acte médical et ne se substitue pas à un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.
Ils racontent leur expérience
« La douceur d’Anita si unique et ses mains de velours m’ont réconciliée avec mon ventre. Le massage Chi Nei Tsang est une expérience unique, à découvrir en toute confiance. » Johanna
« Je recommande vivement Anita pour le Chi Nei Tsang. Anita est très gentille, douce et bienveillante, on se sent vite en confiance. J’y suis allez en sachant que je détestais qu’on touche à mon ventre, au final j’ai adoré les séances. J’ai fais 5 séances pour le moment, et pour ma part toutes les séances étaient différentes les unes des autres. »
« Adapté à la personne et non protocolé comme en institut. » Isabelle
ENVIE D’EXPLORER AUTREMENT ?
Chaque massage a sa couleur, son rythme, sa façon de vous ramener au corps.