Une parenthèse au cœur des Pyrénées cathares
Que vous habitiez tout près ou que vous veniez de Carcassonne, Toulouse, Montpellier, Poitiers ou de plus loin, cette Bulle d’amour est une invitation à vous offrir une véritable pause dans le quotidien.
Au cœur de l’Aude, dans un écrin de nature préservée, retrouvez le plaisir de ralentir, de respirer, de vous laisser porter et de partager des moments simples et savoureux.
Retraite bien-être dans les Pyrénées cathares
Du 4 au 6 décembre 2026 · Aude
Trois jours pour ralentir, se déposer et retrouver la chaleur du corps, du cœur et du lien.
Au creux de l’hiver, lorsque la nature ralentit et invite au retour à soi, nous vous proposons une parenthèse hors du quotidien.
Un espace pour souffler, relâcher les tensions, retrouver le plaisir de sentir son corps vivant et se laisser porter par la douceur du moment.
Entre mouvement et immobilité, silence et expression, solitude choisie et moments partagés, cette retraite est une invitation à retrouver son propre rythme.
Une parenthèse pour se retrouver
Et si, cet hiver, vous vous accordiez le temps de ne rien avoir à accomplir ?
Loin des sollicitations quotidiennes, laissez-vous accueillir dans un cocon de chaleur et de bienveillance, dans la simplicité des propositions à explorer à votre rythme, dans le respect de vos envies et de vos besoins.
Respirer. Bouger. Ressentir. Créer. Se reposer.
Et savourer ce qui émerge lorsque l’on s’offre de l’espace.
Au fil du week-end
Un voyage sensible à travers le corps, le souffle, le mouvement et la créativité.
Respirer & ressentir
Breathwork · Yin yoga
Explorer le souffle, écouter les sensations, délier les tensions et accueillir davantage d’espace en soi.
Bouger & s’exprimer
Mouvement authentique · Ecstatic dance · Voyage Dansé
Retrouver la liberté du mouvement, laisser le corps s’exprimer et goûter à la joie d’être pleinement vivant.
S’ouvrir aux sens
Voyages sonores · Cérémonie du cacao et de la rose · Cuisine gourmande et savoureuse
Se laisser envelopper par les sons, les parfums et les saveurs. Savourer une cuisine généreuse, préparée avec amour, partager le plaisir d’une belle table et goûter pleinement à l’instant présent.
Des moments pour éveiller les sens, nourrir le corps et le cœur, et célébrer la joie d’être ensemble.
Créer & explorer
Créativité et expression artistique
Explorer autrement ce qui nous traverse, jouer avec les formes et les matières, laisser libre cours à l’imagination.
Se ressourcer
Marches en nature · Hammam & sauna
Retrouver le contact avec les éléments, respirer l’air de la montagne, profiter de la chaleur et des moments de repos.
Chaque proposition est une invitation, jamais une obligation. Vous restez libre de suivre votre rythme tout au long du séjour.
Un cocon au cœur des Pyrénées cathares
Murana, La Perruche du Buis, Arques (11)
Nichée dans l’Aude, à proximité des Pyrénées et des sources d’eau chaude, la retraite prend place dans un environnement naturel préservé.
Dehors, la montagne, l’air frais et la beauté de l’hiver.
Dedans, la chaleur du feu de bois, des espaces accueillants et le plaisir d’être ensemble.
Un lieu pour ralentir, contempler, se retrouver et savourer la simplicité de l’instant.
S’offrir trois jours de douceur
Du vendredi 4 au dimanche 6 décembre 2026
430 € par personne
Le tarif comprend :
- L’ensemble des pratiques et ateliers proposés pendant la retraite
- L’hébergement sur place
- Les repas durant le séjour
- L’accès aux espaces de détente prévus au programme
Un week-end pour prendre soin de soi, nourrir sa créativité et partager des moments précieux.
Envie de nous rejoindre ?
Nous serons heureux de vous accueillir dans cette Bulle d’amour.
Je réserve ma place au 06 34 37 67 76
Pour toute question, vous pouvez également nous contacter avant de vous inscrire.
Anita Faucher
Facilitatrice de Breathwork, masseuse et spécialiste en Chi Nei Tsang
Vincent Mermet
Danse-thérapeute, formé à Danser Etre Dansé, alliant danse médecine, 5 rythmes et pratiques somatiques.
